Tag:
1492 entries about อาหาร.
บลูเบอรี่ชีสพาย เมนูยอดฮิต...ง่าย เร็ว อร่อย!
ย้อนอดีตกันซักนิ๊สสสนะคะ (นิ๊สที่ว่านี่ก็ หลายสิบปีแว้วววว โฮ่ๆๆๆๆๆ )
จำได้ว่าทำครั้งแรกตอนอยู่ ม.5 ค่ะ เริ่มต้นจากมีเพื่อนสนิทของคุณแม่คนนึงชอบทำ
แล้วก็ชอบเอามาให้กินท...
อาหารที่ช่วยเผาพลาญไขมัน
อาหารที่ช่วยเผาพลาญไขมัน
สารอาหารบางสิ่งที่ช่วยเผาพลาญไขมันอาจช่วยทำให้เราผอมได้ แต่บางอย่างก็ยังไม่สามารถบอกได้อย่างแท้จริงว่า มีสรรพคุณต่อร่างกายอย่างไร ย...
5 วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
...
คณะนักวิจัยจาก U นอททิงแฮม UK พบว่า สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนเรามีกล้ามเนื้อลดลงตามอายุ คือ การตอบสนองต่ออินซูลินลดลง ทำให้กล้ามเนื้อได้รับสารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีน (กรดอะมิโน...
ทำไมคนเราง่วงหลังอาหาร
...
คนเรามักจะง่วงหลังอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาลสูง กลไกที่สำคัญคือ อาหารกลุ่มแป้ง-น้ำตาล (คาร์บ / คาร์โบไฮเดรต / carbohydrate) ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ระดับน้...
5 อาหารช่วยสมองว่องไว
[ uptake ]
ภาพทุ่งมัสตาร์ดสีเหลืองซึ่งเป็นพืชที่พบในอาฟริกา ยุโรปใต้ ตะวันออกกลาง ไปจนถึงอินเดีย ทุกวันนี้แคนาดาเป็นมหาอำนาจในด้านการส่งออกมัสตาร์ดมากถึง 90% ของที่ใช้กันทั่วโล...
มารู้จักอาหารญี่ปุ่นกัน
If you wish to make an assumption
of yourself,
Assume that you're an ignorant person,
So you will learn a lot more,
And this kind of assumption
turns to be reward...
รวมเครื่องแกงปักใต้
อาหารปักษ์ใต้ จะเน้น เผ็ด และสมุนไพรเป็นหลัก เครื่องแกงมีกี่ชนิดไม่แน่ใจเหมือนกันคะ แต่ที่แน่ๆๆ สูตรที่เค้าใช้กันบ่อยๆๆ ก็มีแค่สองสูตรเท่านั้นแหละคะ แต่ก็สามารถทำแกงได้หลากหลายมากเลย บางคนอาจจะคิดว่...
