Log In (forget password?)

Tag:

38 entries about yoga.

related tags: study, exercise
ระบำหน้าท้อง#1 เอาเพลงไปฟังก่อน
This feature is powered by Dishant.com - Home of Indian Music   เพลงบูชาพระศิวะเพื่อขอฝน   สิ่งที่ซุ่มซ้อมก็คือ.. ระบำห...
โปรแกรม โยคะเพื่อสุขภาพบนมือถือ (idea j2me yoga exercise) phisitja@yahoo.com http://phisitja.multiply.com www.istly.com www.ideasaangsaan.com phisitja.weloveshopping.com
เกี่ยวกับเรา ( อยากให้คนไทยรักกัน ทั่วโลกรักกันครับ ความแตกแยกไม่ได้ให้อะไรไคร ) phisitja@yahoo.com     เรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาเทคโนโลยี่เพื่ออำนวยความสะดวกและเพิ่มประสิทธิภาพกา...
2วิธีฝึกสมาธิง่ายๆภายใน5นาที
  ภาพที่ 1:  ท่านโพธิธัมทำสมาธิจากวิกิพีเดีย [ Wikipedia ] ... พวกเราคงจะมีได้ยินได้ฟังเรื่องสมาธิกำหนดลมหายใจมาบ้างไม่มากก็น้อย... ปัญหาหนึ่งคือ กำหนดแล้ว "ลมหลุด&...
ท่าโยคะลดปวดขา+ปวดหลังสำหรับคนนั่งนาน
 [ findmeacure ]  ภาพที่ 1: อาจารย์จากเว็บไซต์ 'findmeacure.com' = Find me a cure. = หาวิธีบำบัด (รักษา) ให้ฉันหน่อย. แนะนำให้ทำท่านี้ คือ ท่า "วางขาบนกำแพง (Legs-up-the-wall Pose)...
โยคีจ๊าก
  ...   โอม   ...     ...   เราจะต้องกางขา180องศาราบกับพื้นให้จงได้   ...   ฮึบ!   ...   &...
11 วิธีลดนอนกรน+ท่าโยคะลดนอนกรน
วิธีลดนอนกรนที่สำคัญได้แก่ นอนตะแคง > ท่านอนหงายทำให้ลิ้นไก่-ลิ้นตกไปทางด้านหลังได้มากกว่าท่านอนตะแคง ระวังอย่าให้อ้วนมาก เนื่องจากอาจมีไขมันสะสมรอบๆ ลำคอมากขึ้น ทำใ...
ท่าโยคะลดนอนไม่หลับ-ปวดหัว-ปวดหลัง
อาจารย์ซารา ไอแวนโฮ แห่งนิตยสาร 'Health Magazine' ตีพิมพ์เรื่อง "การเคลื่อนไหวแบบโยคะเพื่อลดนอนไม่หลับ, คลายเครียด, และลดปวด" ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ Health ]  (1...
โยคะท่านี้ช่วยเสริม+เพิ่มพลัง
 [ istockphoto ] ท่านอาจารย์ซารา ไอแวนโฮ (Sara Ivanhoe) แห่งนิตยสาร 'Health (= สุขภาพ)' ตีพิมพ์เรื่อง 'A yoga move that boosts your energy' =  "โยคะท่าเพิ่ม ...
โยคะสบายๆ ทำได้หน้าจอคอมฯ
  ... อ.นพ.เมห์เมด ออซ และไมเคิล รอยเซน แห่งเว็บไซต์ 'Realage' มีคำแนะนำในการฝึกโยคะง่ายๆ สบายๆ ทำได้ที่หน้าจอคอมฯ ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟัง และขอเสริมท่าบริหารง่ายๆ เข้าไป เพื่อให้พว...
โยคะลดปวดหลัง-ช่วยย่อยและขับถ่าย [+EN]
  ... จุลสาร Krungthai-AXA Life ฉบับมกราคม-มีนาคม 2552 ปี 8 ฉบับ 28 หน้า 11 ตีพิมพ์เรื่อง "โยคะน่ารู้กับครูหมวย" ตอน Janu Sirasana (ชานุศีราสนะ; ชานุ = เข่า; ศิร- = หัว; อาสนะ...