เมนูโน้ตจับฉ่ายจากตอน 3 - Jimotti - Pizza! Napolitan? Minestrone? Cacciatora?? - Nikujaga =============================================== [ Jimotti ] คำนี้ได้คำตอบจากพี่ Est มา ขอ...

ความถี่ในการอัพบล็อกชักจะน้อยลงไปทุกที จาก 2-3 วัน/ครั้ง กลายเป็น 5 วัน/ครั้ง สุดท้ายก็มาลงที่อาทิตย์ละครั้ง  ซึ่งก็ตั้งใจว่าจะรักษาระดับความถี่แบบนี้ไว้ให้ได้ตลอด แต่ก็ใช่ว่าจะไว้ใจตัวเอ...

สวัสดีค่ะ กลับมาแล้ว หลังจากอู้ไปอีกหลายอาทิตย์ (หรือเดือน) กลับมาเอาฤกษ์เอาชัยเล็กน้อย . . ช่วงนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเลยค่ะ เลยเริ่มงดขนมกรุบกรอบ และข้าวต่าง ๆ ...