Tag:
33 entries about exercise.
สุขภาพยั่งยืนด้วยวิถึชีวิตพอเพียง
เชื่อว่าหลายคนคงเคยเห็นโฆษณาของสสส.
ไม่ว่าจะเป็นชุด happy work place , เกษตรประณีต , นมแม่
หรือล่าสุดในชุด สมุนไพรไทย ที่เลียนแบบโฆษณาสุดคลาสสิค
อย่างผลิตภัณฑ์ โทนาฟ ได้อย่างน่ารัก
...
A new morning has come...
อยู่ดีๆ ก็นึกถึงเพลงนี้ขึ้นมาครับ...
A new morning has come
เป็นเพลงที่ใช้ในการ์ตูนเรื่อง Gantz
ตอนที่ลุกบอลดำ กำลังจะเปิดออกเพื่อมอบภาระกิจ...
...
[DL link] CD - Hassuru Exercise
ハッスル♀エクササイズ!
cast : Toriumi Kousuke
official site : http://www.es-e.co.jp/products/37hex.htm
...
ออกกำลังกายที่อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก จ.นนทบุรี
เช้าวันนี้ นัดกับพี่จะพาเราไปสวนที่อยู่ข้างวัดเฉลิมพระเกียรติ จ.นนทบุรี พี่บอกให้แต่งชุดออกกำลังกายไปเลยนะ เราก็เตรียมตัวแต่เช้า พี่แวะมารับที่บ้าน แล้วก็ไปกัน โดยใช้ถนนเส้นบางกรวยไทรน้อย ไปตา...
วิธีซิทอัพอย่างถูกต้อง + วิธีบริหารทำให้เอวคอด
หลายๆ คน คงอยากจะมีหน้าท้องอันแบนเรียบหรือมีกล้ามเนื้อลอนแพคอย่างสวยงามกันทั้งนั้นใช่มั้ยล่ะค้า
วิธีที่จะทำให้เรามีกล้ามท้อง(และไม่มีไขมัน) ซึ่งเราๆ ก็รู้ๆ กันดี ว่ามันคือการซิทอัพน...
มาทำแบบทดสอบสมองทั้ง 2 ซีกกันดีกว่า
ลองดูแล้วกันนะคับว่าเป็นงัยกันบ้าง 55+
Credit: http://forum.thaibuzz.com/ (เป็นสมาชิกแล้ว กระทู้ดีๆ มีเยอะค๊าบ)
...
วันว่างกับการตกแต่ง บล็อคอย่างเพลินๆ พร้อมท่าออกกำลังกาย
วันนี้ เป็นวันว่างๆ ของคนเขียนว่างๆ ไม่มีทำ อารมณ์ดี แต่ขี้เหงา สุดจะบรรยาย
ในขณะที่คนเขียนเริ่มบรรยาย ชอบขำเ็ล็่กขำน้อย...ทันใดนั้นก็ได้ยินเสียงว่า
"โอย..เบล ลงมาทานซาลาเปาเร้วว เดี๋ยวหายร...
sunset//passion
ใคร ....ใครว่าเซตนี้ไม่มีสีแรง?
ป้าป
:nightwitch: sunset by *Waenaglariel on deviantART
รูปนี้ทำเร็วสุด ตั้งแต่เริ่มร่างยันเสร็จประมาณ
...
