Tag:
32 entries about ไขมัน.
ไขมันทรานส์ทำถึงตายได้ [EN]
ผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจ (หลอดเลือดหัวใจอุดตัน) และกินไขมันทรานส์ (trans fats) มากเกิน อาจเพิ่มเสี่ยงหัวใจหยุดเต้น ซึ่งทำให้ถึงตายได้ [ Reuters ]
...
ไขมันทรานส์ (trans fats) พบมากในอา...
ไขมันปะทุ...โอ้วแม่เจ้า..
วันนี้ไปฟิตเนส เอาน่าไปบ้างอะไรบ้าง ช่วงนี้อ้วนไม่ไหวแล้วที่วิทย์กีฬา จุฬาฯ หลังมาบุญครองอ่ะจะ ปกติ(?)จะเล่นที่สนามจุ๊บ แต่ช่วงนี้มันปิดซ่อม เลยไปลองส่องหนุ่มล่ำๆที่วิทย์กีฬามั่ง ที่วิ...
10วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
10 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ในแต่ละวัน
ยุทธวิธีที่เรา
จะใช้ ในการต่อสู้กับไขมันส่วนเกิน ในร่างกาย มีอยู่ 3 ส่วนด้วยกันดังนี้
1. ลดปริมาณอาหารที่กิน (พลังงานที่รับเข้าไปในร่างกาย) 2.
เพิ่มก...
อย่ามองข้าม แอโรบิค
ประโยชน์ของการแอโรบิค เริ่มตั้งแต่กล้ามเนื้อหัวใจของคุณ
ไม่มีอะไรต้องสงสัยด้วย เพราะจากงานศึกษาของ American College of Sport...
เล่นเวทแล้วเหงื่อไม่ออก จะได้ผลหรือไม่
ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อนว่า เหงื่อจะออกหรือไม่นั้น
ไม่มีผลใดๆกับการเล่นกล้ามเลย สาเหตุที่บางคนยังเข้าใจว่าถ้าจะให้ได้ผล
ต้องดูที่ว่ามีเหงื่อออกหรือไม่นั้น
ก็เพราะเอาไปผูกติ...
เล่นเวทแล้วดูอ้วนจริงหรอ
ด้วยท่าทางเชิดคางนิดๆของนักเพาะกาย
(เพราะโครงปอดของเราใหญ่กว่าคนทั่วไป) ทำให้ดูเหมือนคนหยิ่งๆ
และบุคลิกกินขาดที่ทำให้สาวๆเหลียวมองจนเป็นที่น่าอิจฉา
มันเลยทำให้เป็นที่ "หมั่นไส้" ของคนที...
ความจริงเกี่ยวกับการบริหารหน้าท้อง
3 ปริศนาชวนสงสัย กับการบริหารหน้าท้อง
การบริหารหน้าท้อง ยังคงเป็นเรื่องชวนสงสัยกับเราอยู่เสมอนะครับ ไม่ว่าจะผ่านไปนานเท่าไหร่ ทั้งนี้ก็เนื่องมาจาก ความเชื่อต่างๆ เกี่ยวกับการบริหาร ...
เวลาที่เหมาะที่สุดในการเล่นเวท
ฝึกตอนไหนก็ได้ (โดยอ้างตามหลักวิชาการ) แต่ให้เลือกเอาเวลาก่อนที่คุณจะออกจากบ้านเพื่อไปทำงาน หรือไปพบปะผู้คน สาเหตุก็เพราะเมื่อคุณพึ...
ชี้โภชนาการดี ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ช่วยลดเครียด อาการอ่อนเพลีย หมดแรง นอนไม่หลับได้
ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ ราคาข้าวของแพงขึ้นเรื่อยๆ ความเครียดจากการทำงา...
คอเลสเตอรอลสูง...ป้องกันได้
คนผอมก็ไม่ควรมองข้าม
คนไทยกำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหนักขึ้นทุกวัน หนึ่งในนั้นคือ โรคไขมันในเส้นเลือดสูง ซึ่งก่อให้เกิ...
