Log In (forget password?)

Tag:

40 entries about เพาะกาย.

First |1 2 3 4 | All tags
สร้าง six pack
in NikiMakoto~Monogatari.... by NikiMakoto, 11 days ago
ไม่มีใครพอเพียงกับสิ่งที่ตนเองมีเลย บางอย่างเราก็ต้องทนอยู่กะมันอย่างเลี่ยงไม่ได้  ผมก็มีสิ่งที่รู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง ที่ไม่สามารถแก้ได้หลายๆอย่าง 1.หัวเถิก- แม่...
Tags: bald, fitness, muscle, กล้าม, ลดน้ำหนัก, เพาะกาย
กินหนักวันเบาวันลดอ้วน [EN]
in บ้านหมอ (สุขภาพ + ภาษาอังกฤษ) by นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์, 21 days ago
  การออกกำลัง หรือฝึกกีฬาแบบ "หนักวัน-เบาวัน" หรือฝึกหนักวันหนึ่ง-ฝึกเบา(แรงปานกลาง)เป็นวิธีฝึกที่ช่วยให้ก้าวไกลไปได้เร็ว และลดการบาดเจ็บให้น้อยลง วันนี้มีไอเดียใหม่ในการลด...
Tags: english, idea, ภาษาอังกฤษ, ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก, เพาะกาย, เ่ล่นกล้าม
Before and After for Body Building
in Bank very Big by bankverybig ' blog, 23 days ago
Before and After for Body Building My Transformation   My Transformation II   My Transformation From Skinny To Muscle...
Tags: after, and, before, body, building, for, กล้ามเนื้อ, ก่อน, หลัง, เพาะกาย
ของฝากนักเพาะกาย (Abs)
in Bank very Big by bankverybig ' blog, 25 days ago
ของฝากนักเพาะกาย (Abs)  ท่าเล่นกล้ามเนื้อส่วนท้อง (Abs)  ท่านสามารถนำท่าเล่น Bisep นี้ไปประกอบกับตารางฝึกของท่านได้อย่างมีประสิทธิภาพ &...
Tags: bisep, tags, trisep, กล้ามเนื้อ, นายแบบ, ผู้ชาย, หุ่นดี, เพาะกาย, เล่นกล้าม
ของฝากนักเพาะกาย (back)
in Bank very Big by bankverybig ' blog, 25 days ago
ของฝากนักเพาะกาย (back) ท่าเล่นกล้ามเนื้อส่วนหลัง (back)      ท่านสามารถนำท่าเล่น Bisep นี้ไปประกอบกับตารางฝึกข...
Tags: bisep, tags, trisep, กล้ามเนื้อ, นายแบบ, ผู้ชาย, หุ่นดี, เพาะกาย, เล่นกล้าม, แขนหน้า
ของฝากนักเพาะกาย(bisep)
in Bank very Big by bankverybig ' blog, 26 days ago
ของฝากนักเพาะกาย (bisep) ท่าเล่นกล้ามเนื้อ Bisep ท่านสามารถนำท่าเล่น Bisep นี้ไปประกอบกับตารางฝึกของท่านได้อย่างมีประสิทธิภาพ  >&g...
Tags: bisep, tags, trisep, กล้ามเนื้อ, นายแบบ, ผู้ชาย, หุ่นดี, เพาะกาย, เล่นกล้าม, แขนหน้า
ของฝากนักเพาะกาย(Chess)
in Bank very Big by bankverybig ' blog, 26 days ago
ของฝากนักเพาะกาย (Chess) ท่าเล่นกล้ามเนื้อหน้าอก(Chess) ท่านสามารถนำท่าเล่นหน้าอก นี้ไปประกอบกับตารางฝึกของท่านได้อย่างมีปร...
Tags: bisep, tags, trisep, กล้ามเนื้อ, นายแบบ, ผู้ชาย, หุ่นดี, เพาะกาย, เล่นกล้าม, แขนหน้า
10วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
in KhunPloy's on Earth by Khunploy, 31 days ago
10 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ในแต่ละวัน ยุทธวิธีที่เรา จะใช้ ในการต่อสู้กับไขมันส่วนเกิน ในร่างกาย มีอยู่ 3 ส่วนด้วยกันดังนี้ 1. ลดปริมาณอาหารที่กิน (พลังงานที่รับเข้าไปในร่างกาย) 2. เพิ่มก...
Tags: กล้ามเนื้อ, เพาะกาย, เล่นเวท, ไขมัน
อย่ามองข้าม แอโรบิค
in KhunPloy's on Earth by Khunploy, 31 days ago
             ประโยชน์ของการแอโรบิค เริ่มตั้งแต่กล้ามเนื้อหัวใจของคุณ ไม่มีอะไรต้องสงสัยด้วย เพราะจากงานศึกษาของ American College of Sport...
Tags: กล้ามเนื้อ, เพาะกาย, เล่นเวท, ไขมัน
เล่นเวทแล้วเหงื่อไม่ออก จะได้ผลหรือไม่
in KhunPloy's on Earth by Khunploy, 31 days ago
     ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อนว่า เหงื่อจะออกหรือไม่นั้น ไม่มีผลใดๆกับการเล่นกล้ามเลย สาเหตุที่บางคนยังเข้าใจว่าถ้าจะให้ได้ผล ต้องดูที่ว่ามีเหงื่อออกหรือไม่นั้น ก็เพราะเอาไปผูกติ...
Tags: กล้ามเนื้อ, เพาะกาย, เล่นเวท, ไขมัน
First |1 2 3 4 | All tags