Tag:
2 entries about สุขภาพที่ดี.
กินอย่างไร ให้ไร้โรค
การกิน ไม่ใช่กินอย่างไรให้อร่อย แต่เน้นเรื่อง " กินดี " เพื่อต้านโรค เพราะเล็งเห็นว่าคนยุคนี้มีโรคภัยมากมายเกาะกุมรุมเร้าอันมีสาเหตุมาจากอาหารการกิน ผู้ใหญ่และวัยรุ...
14 วิธีขับถ่ายปัสสาวะ เพื่อสุขภาพที่ดี
อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ
เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้
ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง นั่นคือเมื่อรู้สึกถ่ายหม...
