Tags

103 entries about ประโยชน์.

ฝึกโยคะง่ายๆที่บ้าน :)
in Screwy by Kt, 41 days ago
  เริ่มสนใจการฝึกโยคะ  เลยหาข้อมูลมารวบรวมไว้ฝึกด้วยตัวเอง ...   10 ข้อควรรู้ก่อนเริ่มฝึกโยคะ No.1 ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ คนที่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฝึก จริงอ...
ทูน่า..ปลาวิเศษ ^^
  เชื่อว่าเพื่อนๆ ที่กำลังอยู่ในภาวะสะกดจิตตัวเองระหว่างการลดน้ำหนักนั้น เมนูอาหารที่ลอยมาพร้อมกับความหวังระยิบระยับก็คือ "ทูน่า"   "ทูน่า" นับว่าเป็น "ปลาวิเศษ" สำหรับเราเลย ...ทั้งนี้...
Price และ Value (Money-Machine)
ทั้ง Price และ Value หากมองแบบผิวเผิน บางคนจะคิดเกี่ยวกับมูลค่า หรือเคาะออกมาเป็นตัวเลข บางคนใช้วิธีเทียบราคา ต่อราคา บางคนลดราคา บางครั้งก็แถมฟรี ในขณะที่คนอีกกลุ่มหนึ่งมองต่างออกไป และสามารถแยกออกจา...
บางครั้งต้องเสี่ยง (Money Machine)
คุณรู้ว่าการเริ่มต้นทำอะไรบางอย่างใหม่ๆ คุณจะต้องเริ่มนับหนึ่ง บางคนคนอาจเริ่มที่ศูนย์ สิ่งเหล่านี้คือความเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากความใหม่ของคุณ ถือว่าไม่ใช่สิ่งที่เราเรียกว่าเป็น “มื...
ความมืดมีประโยชน์ ช่วยต้านมะเร็ง แถมลดน้ำหนัก
in YangJing by yangjing, 165 days ago
     นักวิชาการต่างประเทศชี้ว่า ความมืดเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคมะเร็ง และช่วยลดน้ำหนักตัวได้ด้วย      โดย ดร.นีล สแตนลีย์ ผู้เ...
บำบัดด้วย 10 พลังจากธรรมชาติ
in thaihealthblog by jackky, 169 days ago
ธัญพืช หลายคนอาจมองข้าม ความสำคัญของธรรมชาติ ไป กลับเน้นเพียงแต่เครื่องสำอางที่มีขายอยู่ทั่วไป ธรรมชาตินั้นมีพลังอันมหัศจรรย์ ที่เป็นต้นกำเนิดของสารอาหารยอดนิยม  วันนี้ ThaiHealth.in.th ขอนำ...
ลดความอ้วนด้วย 4 ขั้นตอน
in thaihealthblog by jackky, 169 days ago
ลดความอ้วน หลายคนเข้าใจว่า การออกกำลังกาย ให้ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพ คือการที่ต้องโหมออกกำลังกายอย่างหนัก เป็นเวลานาน ๆ เพราะนั่นคือบทพิสูจน์ว่าร่างกายของเราได้เผาผลาญพลังงานอย่างเต็มที่ แต...
แข็งแรงแต่ในครรภ์
in thaihealthblog by jackky, 169 days ago
อาหารคนท้อง สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลัง ตั้งท้องต้องทานอาหาร ที่มีประโยชน์เพื่อให้ ลูกแข็งแรงตั้งแต่ในครรภ์ เพื่อลูกน้อยที่แข็งแรงแล้วการดูแลนั้นใช่ว่าจะเริ่มดูแลกันตั้งแต่วันแรก ที่ลูกน้อยมองตา...
ต้นทุนคือเวลา (Money Machine)
มีเพื่อนที่ติดตามผมคนหนึ่งกล่าวว่า “ต้นทุนคือเวลา” ผมเห็นด้วยและรู้สึกต้องขอบคุณสำหรับคำพูดที่ทำให้ผมเกิดไอเดีย …แล้วจะเกิดอะไรขึ้นครับ ถ้าหากเวลาของคุณเป็นต้นทุนที่สำคัญที่จะช่วยให...