บันทึกการวิ่ง 19/05/2556   งานวิ่งเทิดพระเกียรติ 85 พรรษา โรงพยาบาลค่ายสุรนารี จ.นครราชสีมา     วันอาทิตย์ที่ผ่านมาไปวิ่งมาครับ ลงวิ่ง Half Marathon ระยะ 21กม. ครับ   ผลออกม...

16/05/2013     เมื่อวานวันพุธ sport day ของที่ทำงาน พอ 15.30 น.ผมก็ลงไปเปลี่ยนเสื้อผ้าเตรียมเล่นกีฬาตามเคย พอออกจากห้องทำงาน ก็พบกับไอร้อนทันที มันร้อนจริงๆครับ ก็ชั่งใจอยู่ว่าจะไปเล่นอะไ...

. วิดีโอ 1: แสดงการฝึกแบบกายบริหาร ใช้ตุ้มน้ำหนัก และอะไรๆ อีกหลายสไตล์ . ขอให้สังเกตว่า มีการทำเพลงออกกำลัง "ทาบาตะ" โดยการออกเสียง "3-2-1-go / three-two-one-go / สาม_สอง_หนึ่ง_ไป (เริ่มออกกำลัง)"...

บอลโลก 2014 ที่น่าติดตาม **ข่าวกีฬาที่น่ารู้ บอลโลก 2014  ใกล้เข้ามาอีกแล้วนะค่ะกับบอลโลกที่ต้องบอกได้เลยว่าเป็นกีฬาฟุตบอลที่มีการแข่งขันที่ใหญ่มาก เพราะเป็นแข่งระดับโลกทีเดียว และบอลโลกที่...

ย้อนเวลากลับไปเมื่อเกือบ 10 ปีก่อน ขณะนั้น ผมยังเป็นเด็กนักเรียนมัธยมฯต้น ทุกช่วงเวลาพักกลางวัน หลังจากที่กินข้าวกลางวันเสร็จ ผมจะรีบวิ่งไปยังสนามบาสเก็ตบอลเพื่อทำการ 'จอง' แป้นบาสฯไว้เล่นกับเพื่อนๆเป...

  Menshealth ตีพิมพ์เรื่อง 'Boost your athletic performance in 10 seconds' = "เล่นกีฬาให้เก่งขึ้นใน 10 วินาที", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ ทีมวิจ...

 กร๊ากกกกกกกกก สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกท่าน   วันนี้ไม่มีอะไรมากนอกจากจขบ.อยากอวยอนิเมะเรื่องใหม่ค่ะ กรั่กๆๆๆๆ      เอิ่ม ยังไม่ทราบชื่อเรื่องนะคะ หรือมีแล้วแต่เค้าไม่รู้อ่ะ...

สำหรับเรื่องราวของบุคคลสำคัญในครั้งนี้เราจะมาพูดถึงประวัติของนักกีฬาชื่อดังอย่าง ไมเคิล เจฟฟรี จอร์แดน ซึ่งมีผลงานที่โดดเด่นในกีฬาบาสเกตบอล ซึ่งมีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก หากว่าพูดถึงนักก...

 สำหรับเรื่องราวของกีฬาในครั้งนี้เราก็จะมาพูดต่อกับสิ่งที่จะช่วยเป็นแรงจูงใจในการออกกำลังกายของเรา ซึ่งจะเป็นแรงผลักดันให้เราสามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้ เป็นสิ่งที่ดีต่อจิตใจของเราและร่างกา...

สำหรับเรื่องราวของกีฬาในครั้งนี้เราจะมาพูดถึงความน่าสนใจในการแข่งขัน ฟอร์มูล่าวัน 2013 ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจที่เราจะพูดถึงนี้ก็คือนักแข่งที่น่าจับตามองอย่างมากในการแข่งขันครั้งนี้ทั้งหมด 5 คน ท...